『金スマ』のスペシャル（2011年8月26日放送）で
森三中の大島美幸さんと放送作家の鈴木おさむさん夫婦が、
あの大人気の"タニタの社員食堂のレシピ"でどれだけ痩せることができるのか？を検証していました！
今回の"金スマ"の企画のテーマは『肥満に悩む夫婦（鈴木おさむ＆大島美幸）が 1ヶ月間、
1日3食タニタの社員食堂のレシピの料理を食べ続けたら 一体どれだけ痩せるのか？』です。
体脂肪計タニタの社員食堂の内容はこんな感じです。
体脂肪計タニタの社員食堂カロリーダウンの調理のコツ。
オーブントースターで油分カット。
かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。
しっかりだしで塩分ダウン。
肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。
人気社員食堂の定食レシピ31日分。
タニタ食堂へ、いらっしゃいませ（タニタ食堂って、どんな食堂？／
タニタ社員の常識／実録！タニタ社員がほんとうにやせた！ ほか）
本日の日替わり定食（521Kcal-根菜とひき肉のしぐれ煮定食／
479Kcal-ささみのピカタ定食／516Kcal-さわらの梅蒸し定食 ほか）
ついでに作る大活躍の保存ソース
裏メニュー（トマトたっぷりドライカレー／ほうれん草のドライカレー／
豆のドライカレー ほか）
食材使い回しさくいん
食材分量目安一覧
続編もあります。
2011-08-28 00:09
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